

Dans le monde du fitness, les squats sont souvent érigés en exercice-roi pour sculpter les fessiers. Pourtant, toutes les femmes ne les tolèrent pas bien. Douleurs aux...
La perte de poids reste l’un des objectifs principaux pour de nombreuses personnes qui franchissent les portes des salles de sport. Que ce soit pour retrouver...
Combiner le yoga avec d’autres formes d'exercice est une tendance qui séduit de plus en plus d'adeptes de fitness. Entre l'entraînement...
Les tendances fitness pour femmes continuent d'évoluer, mettant en avant des pratiques innovantes qui allient efficacité et plaisir. Parmi ces...
Faut-il faire du sport pendant le ramadan ? Le ramadan qui a débuté Le 25 avril au Maroc, fait toujours L'objet de questionnements quand il s’agit de pratiquer du sport en même temps....
Profitant de son passage à Casablanca, la chanteuse...