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Résultat du tag : Crampes menstruelles
Sport et règles : bienfaits réels et exercices adaptés à chaque phase
Beaucoup de femmes ressentent une baisse d’énergie durant leurs règles, liée à la chute des hormones progestérone et œstrogène, impactant...
La méthode idéale pour se doucher pendant les règles
our de nombreuses femmes, l'idée de prendre une douche pendant les règles peut sembler intimidante. Pourtant, un bain ou une douche tiède peut offrir un soulagement...
Le safran : un trésor de bienfaits pour la santé des femmes
Le safran, souvent désigné comme "l'or rouge", est bien plus qu'une simple épice. Cette précieuse substance, extraite...
