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Matelas usé : les signes à ne plus ignorer pour préserver votre santé et votre sommeil
Dans l’intimité de nos chambres, un acteur clé influence bien plus que nos nuits : le matelas. Pourtant, combien d’entre nous repoussent...
Beauté sous pression : l'effet du stress sur la peau et les cheveux
Le stress et l’anxiété ne se contentent pas de troubler votre esprit : ils se reflètent également sur votre corps, et plus particulièrement sur votre...
Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux : et si le bonheur était déjà là ?
Dans nos sociétés contemporaines, le bonheur est souvent envisagé comme une ligne d’horizon, toujours repoussée. Combien de fois...
Télétravail et posture : comment prévenir et traiter les déséquilibres du haut du dos
À l’ère du numérique omniprésent, la posture des jeunes actifs est mise à rude épreuve. Depuis la généralisation...
Évitez l’erreur courante qui vieillit prématurément votre cou et vos mains
Dans le rituel quotidien de soin de la peau, nous accordons souvent une attention particulière au visage, mais il est fréquent de négliger deux zones clés : le...
Ongles abîmés : et si c’était plus qu’un souci esthétique ?
On les lime, on les vernit, on les admire… mais on oublie parfois que nos ongles sont aussi un miroir de notre santé intérieure. Fragiles, striés, mous ou dédoublés,...
