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Santé mentale et réseaux sociaux : l’urgence d’une hygiène numérique pour les jeunes
Jamais les adolescents n’ont été autant connectés, ni aussi exposés aux effets pernicieux des réseaux sociaux sur leur santé mentale. En Europe,...
Slow dopamine : une révolution bien-être pour 2026
En ce début d’année 2026, alors que les rythmes effrénés des réseaux sociaux et les notifications omniprésentes envahissent nos vies, une nouvelle...
Garder pour soi : l’art de protéger son intimité à l’ère du surpartage numérique
À une époque où les réseaux sociaux dictent nos modes d’interaction, partager sa vie en ligne est devenu une habitude presque instinctive. Chaque moment,...
Le silence, une force à découvrir et un acte à adopter
À l’ère des notifications incessantes et des interactions numériques omniprésentes, le silence peut sembler déconcertant,...
Le phénomène « girl failure » : un vent d’authenticité sur TikTok
Sur TikTok, un concept particulier gagne en popularité : le « girl failure ». Entre humour, autodérision et critique...
Réseaux sociaux : combien de temps par jour sans risquer l'anxiété et la déprime ?
Les réseaux sociaux sont devenus omniprésents dans notre quotidien. Pourtant, une utilisation excessive pourrait nuire à la santé mentale....