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Détachement affectif : une sagesse moderne pour des relations équilibrées
L’art du détachement émotionnel, longtemps réservé aux enseignements philosophiques et aux pratiques méditatives orientales,...
L’Art de Ralentir” : retrouver le luxe du temps
Nos journées s’écoulent à la vitesse d’une notification. Entre travail, réseaux sociaux et obligations, le temps semble toujours manquer. Pourtant,...
Intimité et grossesse : vivre la relation amoureuse en toute sécurité
La grossesse est une période riche en émotions, mais elle soulève souvent des questions sur la sexualité et l’intimité. Beaucoup de femmes se demandent...
Lait maternel, mémoire vive : l’approche sensible de Hakima Farah
Dans son ouvrage « Lait de Vie – Voyage au cœur de la vie du lait », Hakima Farah propose une plongée inédite dans l’univers de l’allaitement,...
Le poids caché du silence émotionnel : pourquoi les femmes doivent oser s’exprimer
Sous une apparence maîtrisée, un sourire figé ou une attitude stoïque, de nombreuses femmes dissimulent leur tristesse, leur colère...
Matelas usé : les signes à ne plus ignorer pour préserver votre santé et votre sommeil
Dans l’intimité de nos chambres, un acteur clé influence bien plus que nos nuits : le matelas. Pourtant, combien d’entre nous repoussent...