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Le régime banane : mythe ou allié minceur ?
Dans l’univers des régimes, chaque saison apporte sa tendance. Parmi elles, le régime banane intrigue de plus en plus de femmes à la recherche d’une méthode...
Amandes : atouts nutritionnels et pièges caloriques à ne pas sous-estimer
Riches en fibres, en protéines et en graisses insaturées, les amandes jouissent d’une réputation exemplaire dans l’univers de...
Œufs et silhouette : amis ou ennemis de la ligne ?
Longtemps accusés de faire monter le cholestérol ou de peser sur la balance, les œufs suscitent encore bien des interrogations. Peuvent-ils réellement faire grossir...
Salade grecque : l’authenticité d’une recette estivale à maîtriser
La salade grecque, ou horiatiki en grec, est bien plus qu’un simple mélange de légumes. C’est une ode à la simplicité méditerranéenne,...
Keto : la tendance nutrition qui séduit de plus en plus de femmes
Riche en bons gras, pauvre en glucides : le régime Keto, ou cétogène, fait de plus en plus d’adeptes parmi les femmes en quête de bien-être, de vitalité...
Banane et gastro : un duo naturel pour soulager vos maux digestifs
La gastro-entérite, souvent appelée gastro, est un trouble digestif fréquent qui provoque diarrhée, vomissements et fatigue. Face à ces symptômes désagréables,...