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Résultat du tag : Natation
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Dans l’univers du bien-être féminin, la beauté ne se limite plus aux soins cosmétiques. De plus en plus de femmes l’ont compris : la pratique régulière...
Cellulite : pourquoi la natation s’impose comme une alliée bien-être et silhouette
Longtemps redoutée et souvent mal comprise, la cellulite concerne une grande majorité de femmes, quels que soient l’âge, la morphologie ou le mode de vie. Dans un...
Comprendre et maîtriser le cortisol : Clés pour réduire le stress
La gestion du stress est devenue un enjeu crucial dans nos sociétés modernes, marquées par des rythmes effrénés et des incertitudes...
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Sport et règles : bienfaits réels et exercices adaptés à chaque phase
Beaucoup de femmes ressentent une baisse d’énergie durant leurs règles, liée à la chute des hormones progestérone et œstrogène, impactant...
Fatigue persistante : pourquoi vous êtes (vraiment) toujours épuisée ?
Vous vous réveillez fatiguée, vous vous endormez exténuée… et entre les deux, vous avez du mal à tenir la cadence ? Si la fatigue semble s’être...
