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Amandes : atouts nutritionnels et pièges caloriques à ne pas sous-estimer
Riches en fibres, en protéines et en graisses insaturées, les amandes jouissent d’une réputation exemplaire dans l’univers de...
Matcha, kombucha, amlou : les boissons healthy prennent d’assaut les cafés marocains
Longtemps dominée par le café noir, le thé à la menthe et les jus classiques, la scène café au Maroc connaît une véritable transformation....
Cake aux pommes : le dessert maison qui fait du bien au corps et à l’âme
Le cake aux pommes fait son grand retour dans nos cuisines. Plus qu’un simple dessert, il incarne une invitation à ralentir, à savourer l’instant et à renouer...
Super aliments pour super femmes : booster ton énergie avec style
Dans nos vies à cent à l’heure, entre travail, enfants, projets et imprévus, il est essentiel de recharger nos batteries avec une alimentation à la hauteur...
Craquez pour la tendance glacée : nos meilleures recettes de glaces en forme de fruits
Cet été, laissez-vous séduire par la tendance colorée et rafraîchissante qui cartonne sur les réseaux sociaux : les glaces en forme de fruits. À...
Plaisirs légers : 5 recettes savoureuses à moins de 400 calories
Envie de vous faire plaisir sans culpabiliser ? Dans un quotidien où bien-être rime souvent avec équilibre, les recettes légères ont le vent en poupe. Bonne...