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Sucre de canne ou sucre blanc : lequel choisir au quotidien ?
Brun, doré, légèrement caramélisé… Le sucre de canne bénéficie depuis longtemps d’une image plus naturelle que le sucre blanc....
Comment soutenir naturellement la production de collagène quand on est végétarien ?
Le collagène est souvent associé aux bouillons d’os, au poisson ou aux compléments d’origine animale. Mais lorsqu’on suit...
Ménopause : pourquoi la graisse abdominale s’installe et comment agir après 50 ans
À la ménopause, la silhouette peut évoluer et la graisse avoir tendance à se concentrer davantage autour du ventre. Plutôt que de multiplier les régimes...
Sommeil : quels compléments alimentaires peuvent aider à mieux dormir ?
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou sommeil peu réparateur… Lorsque les nuits deviennent compliquées, les compléments...
11 alternatives au café pour retrouver de l’énergie dès le matin
Et si votre routine matinale commençait autrement qu’avec un café ? Matcha, thé vert, cacao ou encore boissons sans caféine : certaines alternatives...
L’élixir rubis : ce shot beauté qui mise sur le glow de l’intérieur
Et si le nouveau geste beauté ne se trouvait pas dans la salle de bains, mais dans la cuisine ? Avec sa couleur rouge intense et son association de chou...