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La méthode idéale pour se doucher pendant les règles
our de nombreuses femmes, l'idée de prendre une douche pendant les règles peut sembler intimidante. Pourtant, un bain ou une douche tiède peut offrir un soulagement...
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Ramadan et nutrition : les conseils du Dr Lotfi Zeghari pour un jeûne sain et équilibré
Le jeûne du Ramadan, bien que bénéfique sur le plan spirituel, peut représenter un défi pour notre organisme. Changements...
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La Roche-Posay : traces de benzène, ce qu’il faut savoir
La marque de soins dermatologiques La Roche-Posay, propriété du groupe L’Oréal, a récemment rappelé un lot spécifique...
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Conseils pour un Ramadan équilibré : santé et spiritualité en harmonie
Durant le mois sacré du Ramadan, des millions de musulmans à travers le monde observent le jeûne quotidien, un acte spirituel qui s’accompagne...
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La pédicure sèche : une nouvelle approche pour la santé de nos pieds
Depuis quelque temps, une technique innovante fait parler d’elle dans les instituts de beauté : la pédicure sèche. Contrairement à la méthode classique...
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Comment gérer mon diabète gestationnel pendant le jeûne ?
Avec l'arrivée du mois de Ramadan, de nombreuses femmes enceintes se demandent si elles peuvent jeûner, surtout si elles souffrent de diabète gestationnel. Dans cet...
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Procrastination du sommeil : le piège invisible qui ruine nos nuits
La procrastination du sommeil, un mal du siècle touchant de plus en plus d’individus, se définit par l’habitude de retarder l’heure...
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Ramadan : comment éviter la prise de poids malgré le jeûne ?
Entre traditions culinaires riches et rythmes bouleversés, le mois sacré peut parfois réserver des surprises sur la balance. Voici les clés...
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L’art du dessert sans gluten : 3 recettes sucrées sans farine
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Ramadan et santé : les effets du jeûne sur votre corps
Le Ramadan, ce mois sacré de spiritualité et de partage, est aussi une période de transformation pour le corps et l’esprit. Mais quels sont réellement les...
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Pourquoi les cheveux blancs apparaissent-ils de plus en plus tôt chez les jeunes adultes ?
Longtemps considérés comme un signe naturel du vieillissement, les cheveux blancs font désormais leur apparition chez des individus de plus...
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Marcher sur un tapis de course ou à l'extérieur : quelle est la meilleure option pour votre santé ?
La marche est l’une des activités physiques les plus accessibles et bénéfiques pour la santé. Que vous soyez un athlète...
