Santé
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Crème solaire : ce qu’il faut retenir pour une protection optimale
Avec l’arrivée des beaux jours, la crème solaire devient une alliée indispensable pour protéger notre peau des effets néfastes du soleil. Mais face...
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Sport et règles : bienfaits réels et exercices adaptés à chaque phase
Beaucoup de femmes ressentent une baisse d’énergie durant leurs règles, liée à la chute des hormones progestérone et œstrogène, impactant...
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10 000 pas par jour : objectif santé ou idée reçue ?
Pendant des années, la barre des 10 000 pas par jour s’est imposée comme la référence santé à atteindre. Montres connectées, applications...
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Soulager les nausées matinales pendant la grossesse : les conseils alimentaires qui font la différence
Les nausées matinales, souvent redoutées par les femmes enceintes, touchent environ 75 % d’entre elles durant le premier trimestre de la grossesse. Malgré leur nom,...
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A qui ressemblera mon bébé ? Le mythe du regard maternel
Dès qu'une femme apprend qu'elle est enceinte, elle entame un long cheminement de questions et de fantasmes. Des images de son enfant à naître circulent dans son...
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Aïe l’oreille ! Soigner l’otite vite et bien
L’otite, cette inflammation douloureuse de l’oreille, est un mal courant qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Qu’elle soit d’origine virale, bactérienne...
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Le Maroc et la Corée unissent leurs forces pour améliorer la santé maternelle et infantile
Le Maroc fait un pas important dans l'amélioration de la santé maternelle et infantile grâce à un partenariat stratégique...
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Pourquoi on a faim même après avoir mangé
Il vous est sûrement déjà arrivé de finir un repas et, quelques minutes plus tard, d’éprouver à nouveau une sensation de faim. Ce phénomène,...
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Dopamine : une clé essentielle pour notre santé mentale et émotionnelle
Illustration des mécanismes du cerveau La dopamine, souvent surnommée « la molécule du plaisir...
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Canicule : quels repas privilégier pour les enfants ?
Face aux vagues de chaleur de plus en plus fréquentes, l’alimentation des enfants devient un enjeu de santé. Quels repas privilégier pour éviter la déshydratation...
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Canicule : comment protéger votre bébé des fortes chaleurs
Lorsque l’été s’installe et que les températures grimpent, les bébés, particulièrement vulnérables,...
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Aliments prêts : pratiques mais dangereux ?
Dans un monde où le rythme de vie ne cesse de s’accélérer, les aliments prêts à consommer et les produits en conserve s’imposent comme des solutions...
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DOUNIA BATMA RECOIT LE TROPHEE « LES IMPERIALES 2019 »
Profitant de son passage à Casablanca, la chanteuse...
