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Ex-fantômes : comment ils hantent nos amours

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Parfois, ce ne sont pas les disputes ou les incompatibilités qui rongent une relation, mais les blessures anciennes mal cicatrisées. Comment désamorcer l’influence des ex sur votre couple actuel ?

=Ils ne sont plus là, mais leur ombre plane. Les ex peuvent hanter notre vie amoureuse actuelle sans qu’on en soit vraiment conscientes : peur de l’abandon, manque de confiance, méfiance injustifiée. Ces traumatismes émotionnels invisibles sabotent des relations pourtant saines.

En parler avec son partenaire, sans blâme ni honte, peut ouvrir une nouvelle forme de dialogue : celui de la guérison. Un amour solide ne répare pas tout, mais il peut être le socle sécurisant pour panser les blessures.

Rien ne vous oblige à porter seule ce fardeau. La thérapie, individuelle ou de couple, les cercles de parole ou même l’écriture personnelle, peuvent aider à libérer ces mémoires. Car derrière chaque peur ancienne se cache un besoin encore vivant : celui d’être aimée sans condition, pour ce que vous êtes aujourd’hui.