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Danser est autant bon pour le corps que pour l’esprit… On vous explique !
La danse est pratiquée pour ses bienfaits physiques, mais pas seulement. On parle souvent d'art et de connexion sensorielle. Couplée à une activité physique, la danse
Maux hivernaux : quelles huiles essentielles sont à privilégier ?
Healthies Maux hivernaux quelles huiles essentielles sont à privilégier ? Avec la baisse des températures et l’arrivée des infections, nos organismes commencent à être mis à rude épreuve.
La thérapie par la musique
Quand je songe au bienfait de la musique, à la richesse qu'elle apporte, à la noblesse qu'elle confère, à l'accent qu'elle met sur toutes nos pensées, sur nos
Le mandala : quand l'art devient un outil thérapeutique
Enchevêtrement de cercles, lignes et courbes symétriques, les mandalas captivent au premier regard. Ainsi, s’y plonger permet de se ressourcer et se recentrer. Depuis plusieurs
La "scream therapy", pour relâcher le stress
Au boulot ou en famille, les tensions sont multiples et notre besoin d'extérioriser de plus en plus pressant. Combien de fois quand la fatigue et le stress se font sentir, avez-vous eu
Et si le silence était une thérapie ?
« La parole est d’argent, mais le silence est d’or », Muhsin Al-Ramli. Dans un monde saturé de bruits, il arrive un moment où l’on se sent
Interviews
Entretien avec Najib Arfaoui, auteur du roman « Tout simplement…humain »
Né à Tanger en 1943, installé en ...
Fehd Benchemsi : l'ambassadeur de la musique Gnaoua à Los Angeles
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