

Un bon lit, ce n’est pas du luxe. C’est une nécessité. Dans un monde où tout va trop vite, le sommeil devient un refuge. Et pour que ce refuge soit à...
Faire chambre à part : signe de rupture ou nouveau souffle pour le couple ? À l’heure où la qualité du sommeil devient une priorité, de plus en plus...
Et si dormir séparément sauvait votre couple ? Loin d’être un aveu d’échec amoureux, le « sleep divorce », ou séparation de sommeil,...
Par Zineb Belkhayat, Psychologue Clinicienne, Addictologue et Sexologue
Profitant de son passage à Casablanca, la chanteuse...