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Le jeûne intermittent, nouvelle discipline pour corps et esprit
Le jeûne intermittent s'impose comme un pilier du bien-être moderne, bien au-delà des rituels ancestraux ou des régimes draconiens. Cette pratique, qui alterne...
Rabat honore les femmes marocaines d'exception lors d'une soirée émouvante le 21 avril
Le Théâtre National Mohammed V de Rabat vibrera le 21 avril 2026 d'une énergie particulière. Cette date marque l'édition annuelle de la « Nuit...
Asma Achouata : écouter son corps avec bienveillance pour une alimentation saine
Asma Achouata, diététicienne-nutritionniste marocaine, invite à repenser notre rapport à la nourriture en cultivant une écoute attentive du corps et de l'esprit....
Après le Ramadan : les erreurs alimentaires à éviter pour reprendre en douceur
Après un mois de jeûne, le corps retrouve progressivement un nouveau rythme. Digestion plus sensible, appétit modifié, métabolisme ralenti… la période...
Trois associations marocaines au cœur de la solidarité du Ramadan
Chaque année, le mois sacré de Ramadan transforme le Maroc en un vaste élan de solidarité. Dans les villes comme dans les quartiers populaires, la générosité...
IA créative : l'Africa AI Creativity Week booste les talents marocains
L'intelligence artificielle révolutionne la créativité en Afrique, et le Maroc se positionne en fer de lance avec l'Africa AI Creativity Week prévue du...