Facebook

Tag

Résultat du tag : Dopamine
Santé

Sport et règles : bienfaits réels et exercices adaptés à chaque phase

Beaucoup de femmes ressentent une baisse d’énergie durant leurs règles, liée à la chute des hormones progestérone et œstrogène, impactant...

Santé

Dopamine : une clé essentielle pour notre santé mentale et émotionnelle

Illustration des mécanismes du cerveau La dopamine, souvent surnommée « la molécule du plaisir...

Bien-être

Sport et bien-être : 30 minutes par jour pour une vie meilleure

Dans une époque où le stress, les obligations professionnelles et les distractions numériques s’accumulent, un élément...

Psycho

Les sautes d’humeur : comprendre et gérer ces fluctuations émotionnelles dans un monde en mutation

Les sautes d’humeur, une réalité universelle Les sautes d’humeur, ces variations émotionnelles...

Santé

Vous êtes ce que vous mangez : 7 aliments pour calmer l'anxiété.

L’anxiété touche de plus en plus de personnes de nos jours. Bien qu’une thérapie et un mode de vie équilibré...

Psycho

Binge watching : quand le visionnage compulsif révèle des blessures émotionnelles

Le binge watching, ou visionnage compulsif, est devenu une pratique omniprésente dans le quotidien des amateurs de séries et de contenus audiovisuels....