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Résultat du tag : Charge mentale
Bien-être

Ne laissez pas traîner la vaisselle : un allié insoupçonné pour votre bien-être mental et physique

Dans un monde où l’urgence et l’agitation dominent nos journées, certaines habitudes domestiques, aussi banales soient-elles, peuvent...

SOCIÉTÉ

Autisme : une invitation à écouter, comprendre et inclure

Un hommage à l’enfance neurodiverse Chaque enfant autiste porte en lui une histoire unique, un mélange...

Bien-être

Marcher, respirer, se libérer : la thérapie venue des bois

Dans un monde où le stress est devenu une constante du quotidien, de plus en plus de femmes en quête d’équilibre se tournent vers des méthodes douces, naturelles...

Bien-être

Fatigue persistante : pourquoi vous êtes (vraiment) toujours épuisée ?

Vous vous réveillez fatiguée, vous vous endormez exténuée… et entre les deux, vous avez du mal à tenir la cadence ? Si la fatigue semble s’être...

Psycho

Le luxe de ne rien faire : et si l’ennui était la nouvelle forme de liberté ?

Ne rien faire. L’idée paraît presque incongrue à l’ère du multitâche et de l’hyperconnexion. Pourtant, dans ce monde où la performance...

Bien-être

Burn-Out émotionnel : Les signes discrets que les femmes ignorent trop souvent

Elles jonglent entre vie professionnelle, responsabilités familiales, exigences sociales et attentes personnelles. Elles encaissent, gèrent, rassurent, organisent. Et parfois,...