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Résultat du tag : Auto compassion
Sept signes révélateurs que vous êtes trop dur avec vous-même
Dans une société qui exalte la performance et la perfection, l’autocritique excessive peut sembler une vertu. Pourtant, elle s’avère insidieuse, grignotant...
Lettre à celle que j’étais : s’aimer à travers le temps
Écrire à soi-même, c’est tendre la main à celle qu’on était hier. Celle qui a tremblé, pleuré, espéré et douté....
L’importance de l’estime de soi pour s’épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle
L’estime de soi est le fondement d’une vie équilibrée, influençant la confiance, les choix et les relations. Pour les femmes, développer une bonne estime...
