Beauté
DIY : Fabriquer son propre gommage maison pour une peau éclatante
À l’heure où le retour au naturel séduit de plus en plus de femmes, les soins faits maison connaissent un véritable engouement. Simples, économiques et souvent plus respectueux de la peau que certains produits industriels, les gommages DIY (Do It Yourself) pour le visage et le corps font partie des incontournables d’une routine beauté écoresponsable. Voici comment en préparer un chez vous, selon votre type de peau.
Pourquoi exfolier sa peau ?
L’exfoliation est un geste beauté essentiel. Elle permet d’éliminer les cellules mortes qui ternissent le teint, de stimuler le renouvellement cellulaire et d’affiner le grain de peau. Résultat : une peau plus douce, plus lumineuse, et mieux préparée à recevoir soins hydratants ou autobronzants.
Les ingrédients de base d’un bon gommage maison
Un bon gommage repose sur deux éléments essentiels :
- Un agent exfoliant : sucre, marc de café, sel fin, flocons d’avoine moulus ou poudre d’amande.
- Une base hydratante : huile végétale (olive, coco, argan, amande douce), miel, yaourt ou gel d’aloe vera.
Recettes de gommage visage selon les types de peau
🔹 Peau sensible :
Mélangez 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine finement moulus avec 1 cuillère de yaourt nature. Ce duo apaise et exfolie en douceur.
🔹 Peau grasse ou à imperfections :
Combinez 1 cuillère à café de miel avec 1 cuillère de marc de café. Le miel est antibactérien et le café resserre les pores.
🔹 Peau sèche :
Mélangez 1 cuillère de sucre roux à 1 cuillère d’huile d’amande douce. Un soin riche qui nourrit en profondeur tout en exfoliant.
Et pour le corps ?
Le gommage corporel peut être un peu plus tonique. Voici une recette classique :
- 3 cuillères à soupe de sucre de canne
- 2 cuillères d’huile de coco fondue
- Quelques gouttes d’huile essentielle (lavande ou orange douce pour une touche sensorielle)
Appliquez sur peau humide, massez en mouvements circulaires, puis rincez à l’eau tiède.
Les bons gestes
- Pour le visage, limitez l’exfoliation à une fois par semaine.
- Pour le corps, deux fois par semaine suffisent, surtout sur les zones rugueuses (coudes, genoux).
- Évitez les gommages sur une peau irritée ou après une exposition prolongée au soleil.
Une démarche beauté responsable
En réalisant votre propre gommage, vous faites un geste pour votre peau et pour la planète. Moins d’emballages, pas de conservateurs chimiques, et un plaisir authentique à prendre soin de vous, naturellement.
Adopter les soins maison, c’est renouer avec des rituels simples et efficaces, adaptés à chaque peau et à chaque envie. Avec quelques ingrédients de votre cuisine, vous pouvez offrir à votre peau un éclat naturel, tout en cultivant une beauté durable et consciente.
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